Как справиться с жарой без кондиционера на даче или в квартире

40 советов как спастись от жары без кондиционера

Дата публикации 03 июня 2011 . Опубликовано в Жизнь

Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками). 40 советов как же спастись от жары дома, на работе и в машине.

Как спастись от жары дома?

Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.

Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора – потребляет много электроэнергии.

Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам, устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете помещение. Ночью спите с открытым балконом или окнами настежь.

Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

Самый простой способ охладиться – выпить напитки со льдом (можно воду с холодильника). Пейте небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения.

Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.

В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.

Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.

Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.

Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.

Как спастись от жары на работе?

Одевайтесь с умом – летом легче всего переносить жару в просторной одежде светлых тонов из натуральных тканей, идеально из хлопка.

Если ехать до работы далеко, запаситесь холодной водой, для этого на ночь положите бутылку с водой в морозильник. Вода будет медленно размерзать, и вы долго сможете пить холодную, а потом прохладную воду, правда, по глоточку.

Не лишним в жару носить с собой веер и платочек. Платочек можно смочить водой и протереть лицо и руки в душном транспорте. Ну и ветерком от веера вы порадуете и себя, и ближнего.

Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.

На рабочем столе поставьте маленький аквариум, не обязательно с рыбками. Вода будет испаряться и немного охлаждать воздух.

Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.

Пейте зеленый чай, он хорошо регулирует теплообмен.

В офисе хорошо иметь растения с большими листьями (бегония или фикус), оросив их водой, вы долго будете наслаждаться влагой вокруг себя.

В обеденный перерыв постарайтесь меньше есть тяжелой еды (мясо, пирожные), ограничьтесь салатиком или фруктами.

Все важные дела постарайтесь сделать в первой половине дня, пока солнце еще не такое жаркое.

Как вариант, можно поставить маленький вентилятор под стол, он будет обдувать ноги, тем самым охлаждая все тело, да и шума от него почти нет.

Как спастись от жары в машине?

На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.

Приобретите холодильник для автомобиля и всегда держите в нем кубики льда и воду. Кубиком можно легко протереть лицо и шею, а холодную воду взять с собой в офис.

Установите «зеркальный» экран на ветровое стекло (края зажмите дверями). Если устанавливать экран внутри (как делают многие), то отраженное им тепло и солнечный свет остаются в салоне.

Чем чище ваш автомобиль, тем лучше от него отражается солнечный свет. Почаще мойте и полируйте свою машину.

На заднее сидение автомобиля положите сумку с пластиковыми бутылками с замороженной водой или резиновые грелки со льдом, воздух в машине будет прохладнее.

В салоне автомобиля используйте эфирное масло хвойных деревьев. При вдыхании дает освежающий эффект.

Общие рекомендации:

Ходите босиком по земле, траве и дома.

Воду замените овощами и фруктами, в которых много воды (огурцы, помидоры, арбуз). Они не только утолят жажду, но и насытят организм витаминами и минералами.

Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.

Старайтесь больше времени проводить у воды. Но помните, при высокой температуре не рекомендуется нырять в воду, т.к. из-за перепада температур может быть спазм сосудов сердца.

В жару откажитесь от алкоголя, в том числе и пива (оно обезвоживает) и от кофе – это лишняя нагрузка на сосуды. Лимонад крайне не желателен, т.к. в нем много сахара и он повышает давление, что нежелательно в жару.

В жару лучше пить воду с лимоном, минеральную воду, фреши, компоты.

По возможности выходите на улицу до 11 часов или после 17 часов дня.

Летом всегда высокий уровень ультрафиолетового излучения. Носите головной убор, например, шляпу с широкими полями, надевайте очки от солнца, а открытые участки тела смазывайте солнцезащитным кремом.

Принимая душ, старайтесь не пользоваться моющими средствами, они сушат кожу. Душ и так прекрасно смоет пот и очистит кожу.

Старайтесь днем не включать компьютер и другие энергопотребляющие приборы. Это поможет сохранить вам прохладу в комнате.

Любая жара легче переносится за городом. Если есть такая возможность, езжайте в деревню отдохнуть, поесть натуральных овощей и фруктов.

Адаптируйтесь. Ведь люди жили без кондиционеров сотни лет, а многие и сейчас продолжают жить. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте хорошую физическую форму, и при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.

Как бороться с жарой без кондиционера

Далеко не каждый человек может позволить себе установку и обслуживание кондиционера в жилище ввиду его достаточно высокой стоимости. Люди пытаются бороться с жарой самыми разнообразными способами, некоторые из которых являются ошибочными. Материал расскажет, как пережить жару и каких ошибок лучше не допускать, чтобы не получить результат “с точностью до наоборот” и не навредить здоровью.

Открывать окно в жаркий солнечный день — плохая идея

В период жары нужно открывать окна и балконы вечером, когда спадает жара. Утром же в жилище нужно наглухо закрыть окна и задёрнуть шторы, закрыть чтобы жаркий воздух не проникал внутрь. В особенности это касается окон, выходящих на южную сторону. Если в квартире есть хотя бы одно окно, находящееся в постоянной тени (например, если это квартира на 1-2 этаже, окно которой закрывает увесистое дерево), то как раз его и можно оставлять открытым на протяжении дня. Но если держать открытым окно, в которое палит солнце, то в помещении станет едва ли не так же жарко, как на улице.

Холодная вода может привести в ангине

Очень многие люди полагают, что самая лучшая идея в жару — очень холодная вода. Часто специально заготавливается лед. В жару пить ледяную воду крайне опасно, так как это может привести к ангине. При очень большой жаре организм ослаблен, следовательно, иммунитет немного ниже, чем при комфортной температуре. А это отличная среда для микробов. Пусть это случается не так часто, однако зафиксированы случаи так называемой молниеносной ангины после выпитой ледяной воды. Начинается это явление, как правило, дрожью и ознобом всего тела. Поэтому если вы не можете обойтись без холодной воды, лучше поступить так. С вечера в морозильную камеру холодильника кладется пластиковая бутылка с водой. Рано утром бутылку нужно достать и поставить в комнате. По мере оттаивания воды можно делать небольшой глоток. В течение дня вся полезная вода будет выпита без риска для здоровья.

Лучший выбор в жару — горячий зеленый чай

Обращали ли вы внимание на такой факт, что жители очень жарких стран, до которых не в полной мере дошла цивилизация, сидят в шатрах, облачившись в закрывающие тело с ног до головы одеянья и. пьют чай. Горячий зелёный чай расширяет сосуды, как и любой горячий напиток, таким образом он снижает артериальное давление и позволяет усилить потоотделение. Организм быстро охлаждается и тело больше не потеет. А прохладная вода приводит к резкому охлаждению внутренностей, в результате чего в качестве защитного механизма организм дает команду поднять температуру тела. Результат: сосуды сужаются и давление растёт. Обильный пот продолжается ещё долго после приёма холодных напитков. Особенно если “подсесть” на холодную газированную воду или квас. Ведь внутри холодно, а горячая кровь циркулирует по всему организму.

Вентилятор нужно установить так, чтобы он не дул прямо на человека

Вентилятор — это простой и сравнительно недорогой прибор, который поможет в очень знойные дни спастись от перегретого воздуха. С ним действительно легче в жару. Вот только очень важно установить прибор так, чтобы он не дул непосредственно на человека. Вентилятор — это по сути сквозняк. А от сквозняков могут возникнуть сильнейшие боли в мышцах, так называемые “прострелы” — воспаления мышечных тканей, возникших от разницы температур. Очень многие любители спать с открытым нараспашку окном нередко жалуются на “непонятно откуда взявшиеся” боли после пробуждения — в шее, спине, пояснице. Это результат воздействия сквозняка. Поэтому очень важно не направлять вентилятор на человека. Могут также возникнуть воспаления глаз, насморк, ангина.

Грамотное меню жидкостей в жару спасет здоровье

В жару человек, как правило, имеет повышенное потоотделение. Но вместе с потом из организма выходят влага и большое количество микроэлементов. Поэтому стоит разнообразить свой питьевой рацион овощными и фруктовыми соками, отварами таких трав, как мята и мелисса. Воду, которую вы пьете, лучше всего подкислить соком лимона. В совсем уж аномальную жару неплохо бы пить чуть подсоленную воду, так как именно соль максимально эффективно умеет задерживать жидкость в организме. Но не переусердствуйте: могут возникнуть отеки лица и конечностей.

При невозможности принять прохладный душ смочите уши очень холодной водой

В высоко развитых странах любое учреждение, где работают люди, имеет весьма комфортные душевые кабинки, которые помогают спасаться от жары. Но в наших, развивающихся странах чаще всего о них приходится только мешать. Однако раковина с очень холодной водой найдётся буквально везде. Есть отличный лайфхак. При сильной жаре не всегда умывание лица очень холодной водой является панацеей (к тому же, многие дамы не станут этого делать, так как наносят ежедневный макияж). Нужно просто смочить максимально холодной водой мочки ушей. А еще одно место, обладающее такими же качествами палочки-выручалочки в жару, — локти. Так что неплохо смочить уши и локти сразу. Важно! Здесь ключевое значение имеет контраст температур: если из “синего крана” имеет обыкновение литься вода комнатной температуры, поищите раковину с по-настоящему холодной водой.

Читайте также:  Как сделать парапет на лоджии

Вместо увлажнителя воздуха. постиранное белье!

Не у всех есть кондиционер и увлажнитель воздуха. Зато стирки в жилище — явление нередкое. Когда стоит сильная жара, сушите ваше свежевыстиранное белье прямо в комнате, где вы отдыхаете или работаете. Во-первых, вы будете наслаждаться приятным запахом порошка или кондиционера для белья. Во-вторых, воздух на какое-то время увлажнится, и, таким образом, в вашу комнату придет весна на смену лету.

Тазик с водой немного спасёт положение

А это совет от наших бабушек. При очень высокой температуре в жилой комнате можно ставить таз с очень холодной водой в непосредственной близости от человека. Он увлажнит воздух и будет отдавать какое-то количество холода. Такой способ абсолютно безопасен для здоровья, в отличие от направленного прямо на вас вентилятора.

А напоследок — блиц-советы по грамотному поведению в жаркое время года:? Отдайте предпочтение одежде светлых оттенков из полностью натуральных тканей? Для того, чтобы порадовать себя сладким, выбирайте фрукты, можно даже самые сахаросодержащие, но не пирожные? Овощи и мясо лучше варить, запекать в рукаве, НО НЕ ЖАРИТЬ (от копченостей, маринадов и консерваций следует вовсе отказаться)? Если вы особенно плохо чувствуете себя при жаре (у вас кружится голова, скачет давление, темнеет в глазах, и т.п.), то с 11-00 до 17-00 вам лучше оставаться в помещении? Загорайте только утром или после 16 часов? Используйте минимум косметики в жаркий период.

Мой дом – моя баня: 15 шагов, как спастись от жары в квартире без кондиционера

Увы, не во всех квартирах есть кондиционеры, а лето, между тем, выдалось просто нереально жаркое! 30 градусами тепла уже особо никого не удивишь.

Что же делать? Как спасаться от жары, если финансово невозможно потянуть отдых в какой-то стране с более комфортным климатом и нет бюджета на установку кондиционера?

Как перенести периоды жаркой погоды с наименьшим вредом для здоровья и наибольшим комфортом для тела, не потратив при этом кучу денег — об этом в нашем сегодняшнем гайде.

Топ советов

Создаем охлаждающую систему

первое, что приходит на ум при борьбе с жарой — это, конечно, создать какое-то подобие кондиционера из подручных средств своими руками. Как правило, уже практически в каждой квартире есть хотя бы один вентилятор, который однако достаточно плохо справляется с жарой — просто гоняет теплый воздух с места на место.

Кстати, тут важно соблюдать несколько важных правил, если вы реально хотите проветрить помещение, а не впустить раскаленную жарищу с улицы: закрывайте окна, когда температура на улице поднимается выше +25 °C. Самая низкая температура держится с 4:00 до 7:00 и вечером после 20:00.

Однако проявив немного фантазии можно превратить его в нечто стоящее и полезное для борьбы с жарой. Давайте рассмотрим самые популярные способы и выберем лучший по эффективности и простоте «создания» (можете для солидности нацепить белый халат, чтобы домашние сразу поняли — вы изобретатель, а не хухры-мухры):

Перед вентилятором ставим миску или лучше даже кастрюлю, наполненную льдом. Можно даже взять 3-4 пластиковые бутылки (их удобнее замораживать), но тогда не забудьте подставить под них поднос или большую тарелку, иначе растаявшая вода будет стекать с них на пол.

Эффективность: высокая. Конечно, это добавит влажности воздуху, а как мы знаем, сухая жара, когда влажность воздуха низкая, переносится легче, чем жара при высокой влажности. Тем не менее, слишком низкая влажность приводит к сухости кожи, плохому теплообмену тела, повреждению верхних дыхательных путей.

В данном случае это отчаянно напоминает кондиционеры, особенно централизованного типа, которые не просто так оснащены автоматической системой увлажнения воздуха, позволяющей поддерживать влажность в помещении в комфортной зоне.

Минусы: как правило, бутылки нагреваются минут за 30 почти до комнатной температуры.

Совет: чтобы забирался именно холодный воздух с задней части, и не подсасывались посторонние теплые потоки, по окружности вентилятора приклеиваете на двухсторонний скотч самодельный кожух из картонки.

На вентилятор набрасывается марля в 2-3 слоя, длиной около 5 метров. Нижние или верхние (или оба сразу) концы марли опускаются таз с холодной водой. При работе вентилятора на макс. скорости воздух в комнате средних размеров охлаждается на 4-5 градусов.

Эффективность: средняя — под таким воздухом находиться приятно, однако по всей квартире воздух охлаждается незначительно.

Супер сложный вариант для мастеров — совет: заставьте мужа сделать такую гравицапу. Вам понадобятся вентилятор, 6 пластиковых бутылок, лист плотного картона или тонкого пластика, пластиковые хомуты-затяжки, канцелярский нож, силиконовый термоклей.

Начинаем вытворять! Отрезаем от бутылок нижнюю часть, ориентируясь, к примеру, на этикетку – линия среза будет проходить именно по ней. Режьте внимательно, получившиеся детали должны быть одинаковыми по высоте!

На картоне или пластике циркулем отмеряем окружность, которая будет соответствовать диаметру вентилятора, аккуратно вырезаем ее с помощью канцелярского ножа. На ней равномерно распределяем отрезанные части бутылок воронкой вниз. Каждую из них обводим карандашом и получившиеся кружки аккуратно вырезаем ножом.



Фиксируем воронки бутылок на месте дырок и приклеиваем силиконовым термоклеем. Клей лучше нанести по окружности каждого из шести окошек как с одной, так и с другой стороны панели.

Ближе к краю панели между бутылками необходимо сделать по два отверстия на расстоянии, примерно в 30 мм одно от другого. В отверстия заводятся пластиковые хомуты-затяжки, которыми конструкция будет закрепляться к вентилятору. Как продевается затяжка:

Теперь осталось закрепить панель на передней решетке вентилятора с помощью хомутов-затяжек, оставшиеся свободные концы которых необходимо обязательно обрезать, иначе они могут помещать вращению вентилятора и издавать неприятный звук при его работе.

Вуаля: красота и сообразительность побеждают жару!

Мой дом — моя крепость

Самое главное правило при борьбе с жарой — это сделать так, чтобы солнце не попадало в комнату, ведь свет поднимает температуру воздуха на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

Кстати, отличный, необычный вариант — это горизонтальные металлические жалюзи снаружи окна. Таким образом, они будут забирать на себя все тепло от солнца, а в комнату оно не будет попадать — супер вариант, хоть и соседи наверняка подумают, что вы тю-тю

Но, как вы понимаете, этот вариант не подходит многим из нас — ну нет в семейном бюджете на это денег! Фух, представляем, как мучаются люди, у которых квартира находится на солнечной стороне! Зимой — ветра и холод, а летом – невыносимая духота и жарища.

Конечно, самый простой вариант тут — повесить на окна шторы, которые отражая часть световой энергии, предотвращают нагрев балкона и комнаты солнцем, снижая температуру.

Минусы штор очевидны: да, они спасают нас от солнечного света, но при этом они перекрывают и доступ воздуха в помещение, а это нам совсем не на руку. Самым лучшим вариантом здесь будет повесить на окна белые льняные плотные шторы: белый цвет отражает солнечный свет, а лен — лучшая летняя ткань, известная своим охлаждающим эффектом.

Но все-таки отгородиться от солнца вполне в наших силах и другим способом — нужна пищевая фольга и не очень очумелые ручки! Поверхность фольги очень хорошо отражает солнечные лучи, тем самым позволяя заметно снизить температуру в помещении без использования специального оборудования.

Возьмите классическую пищевую фольгу — лучше, конечно, суперпрочную, обычная слишком тонкая, она скользит сильно и к тому же вечно норовит порваться в неподходящий момент. Теперь просто обильно смочите стекло губкой и все, фольга сама прилипнет к стеклу.

Расправьте складочки и «некрасивости» сухой тряпочкой как обои, чтоб пузырей не было. По заверениям знающих людей, пищевая фольга, «приклеенная» таким способом, провесит аж до зимы, а следы от нее отмываются бензином, Кротом для труб и скотчем Profam 2000.

Если вы боитесь клеить фольгу на само стекло, что в целом логично и понятно, то приклейте ее на двусторонний скотч к раме — он хорошо отдирается и ваши стекла останутся в полной сохранности!

Нашли еще вот такой совет: «А я наклеиваю на стекло кальку — и светло и прохладнее, а следы скотча прекрасно оттираются спиртом«.

Еще один вариант спасения — солнцезащитные пленки на окна, типа тонировки. Они способны отражать до 80% тепловой энергии и до 99% ультрафиолетового излучения — это прям супер показатели, но порой они плохо отклеиваются, так что проверяйте по отзывам лучше перед покупкой оных.

Чтобы было проще ориентироваться в степени защиты от солнца, нужно обратить внимание на цифры, которые указываются возле названия пленки. Чем меньше цифра, тем более высокая степень защиты (например, пленки со светопропускной способностью от 10 до 5% создают атмосферу сумерек даже в яркий солнечный день!).

Водица

Вода — наша спасение от обезвоживание и жары. Да, потеть не хочется, но что поделать — чем больше пьешь воды, тем интенсивнее через пот тело охлаждается. Помимо употребления достаточного количества воды внутрь, воспользуйтесь охлаждающими свойствами воды, принимая прохладные ванночки для ног.

Душ — это муторно, а вот наполнить холодной водичкой небольшой тазик вполне просто и, кстати, вполне возможно даже на работе (если у вас адекватные коллеги и шеф). Подерите пару минут ноги в прохладной воде и почувствуйте, как уходит стресс и на его место приходит чувство свежести в жаркую погоду.

Так же вы можете использовать мокрые полотенца и простыни, которыми можно покрыть плечи, спину и все тело в жаркую погоду.

Что делать ночью

Спать в жаре и духоте — это настоящая пытка. Давайте посмотрим, как можно облегчить свой сон:

Незадолго до сна снимите простынь с кровати, заверните в пакет и положите в холодильник минут на 20. Затем застелите ею кровать и тут же ложитесь спать. Духота, жарища и влажность, конечно, вернутся — но вы-то уже будете спать мирным сном!

Еще один способ — это «мокрая» занавеска на окно. Смочите ее из пульверизатора и приоткройте окно: ветер будет гнать на вас свежесть и прохладу.

Купите хлопковое белье — никакого полиэстера, сатина или шелка (ну мало ли). Спите только на постельном из хлопка! Его плюсы очевидны каждой хозяйке — хлопок «дышит», так что с ним будет переносить жару будет легче.

По поводу подушки: пользуйтесь подушкой с гречневым наполнителем. Её плюсы — пониженный в сравнении с пуховой коэффициент поглощения тепла. Лично видели такие в магазинах одной цены за 149 рублей — более чем доступно!

Хардкорный совет для тех, кому невмоготу — спите на полу. Горячий воздух стремится вверх, а холодный остается внизу, поэтому это может быть отличным выходом при особенно высокой температуре. Вместо матраца возьмите соломенные либо бамбуковые циновки, в пользу последних говорит опять-таки пониженная теплоемкость. И для спины полезно, кстати.

Как справиться с жарой без кондиционера The Village узнаёт у экспертов — архитекторов, инженеров, дизайнеров, декораторов, — какими способами можно решить ту или иную проблему типового жилья

Жильцы съёмной комнаты или собственной трёхкомнатной квартиры — словом, любого типового жилья — сталкиваются с одними и теми же проблемами. The Village обращается к экспертам, чтобы узнать, как эти проблемы решить. Для этого выпуска специалисты рассказали нам, как выжить, если за окном удушающие тридцать пять градусов в тени, а кондиционера у вас в квартире нет и не предвидится.

Кондиционер — уже давно не роскошь и не прихоть. И всё же многие из нас до сих пор страдают от зноя, находясь у себя дома. Во-первых, как и в любом мегаполисе, огромное количество людей в Москве квартиру снимают, а оснащать дорогостоящей техникой чужое жильё никому особо не хочется. Во-вторых, установка кондиционера даже в собственной квартире, находящейся в историческом здании, может оказаться проблематичной. В конце концов, кому-то просто не нравится пересушенный охладителем воздух. Но немного понизить температуру в помещении, по словам экспертов, можно в любом случае.

Читайте также:  Мини-бани для дачи – минимум пространства при максимуме функциональности

Степан Бугаев

Арт-директор архитектурного бюро «Победа дизайна»

Что касается декора, гаджетов и аксессуаров, которые станут помощниками в организации комфортного отдыха в жаркую погоду, то тут все достаточно просто. Мы часто рекомендуем клиентам римские шторы — плотные по текстуре, они не пропускают солнце и создают прохладу в помещении. Хороши и жалюзи-плиссе, и рулонные шторы Blackout, которые тоже обладают способностью задерживать даже самый яркий солнечный свет, мягко драпируются и сохраняют первоначальную форму. Тем же, у кого есть зимний сад, есть смысл покрыть окна термальной плёнкой, которая блокирует попадание ультрафиолетовых лучей.

Очевидный и недорогой выход из ситуации — вентилятор, но не все вентиляторы удачно смотрятся в интерьере. Однако есть, например, Dyson, модели которого не обременены решётками и лопастями. Они даже могут стать акцентом в интерьере. Не забывайте и о том, что влажность воздуха тоже влияет на ваш комфорт: в жаркую погоду она очень маленькая. От сухого воздуха также страдает бытовая техника и мебель. Тут хорошо поможет увлажнитель — в любом магазине бытовой техники несложно выбрать подходящий в нужной ценовой категории. Кроме того, в жару гораздо приятнее прикасаться к текстильной мебельной обивке. Если же вы предпочитаете кожаную мебель, положите на неё приятное телу покрывало или просто накройте натуральной тканью подходящей расцветки. И да, мебель светлых тонов остаётся прохладной гораздо дольше, чем тёмная.

Если ваша квартира находится в стадии проектировки, не забудьте предусмотреть вентиляцию в прихожей, гардеробной и коридоре. Потоки воздуха часто не доходят до этих помещений, что становится критичным в жаркую погоду. При создании дизайн-проекта жилья обратите особое внимание на расположение окон в спальне. Выберите место для кровати, учитывая движение солнца, чтобы вам было комфортно просыпаться.

Илья Насонов

Первый и самый эффективный метод борьбы с жарой — это способ наших родителей, бабушек и дедушек: отъезд на дачу. Туда, где нет асфальта и выхлопов. Если такой возможности у вас нет, занавесьте окна плотной непрозрачной тканью или одеялами. В жарких странах, например в Италии, используют ставни. Также можно расставить по дому воду в кувшинах с широким горлом для большей площади испарения. Спорный способ, но один-два градуса сбить поможет. Ещё один из метод из радикальных — набрать в ванну холодной воды и открыть дверь.

Пожалуй, с точки зрения физики одним из действительно эффективных способов борьбы с жарой является наклеивание на окна тонировки, желательно зеркальной. Она будет отражать солнечные лучи.

Если говорить об интерьерах и их «предупредительном проектировании», то использование тёмных цветов для стен, тёмной кожи для обивки, чёрной столешницы на кухне будет аккумулировать тепло. Поэтому в жарких странах стараются красить стены в светлые цвета и полы там делают не из плитки, а из натурального камня типа известняка, который очень медленно нагревается. Сейчас те, кто строит дома в Подмосковье, часто выбирают дерево как традиционный материал, который обладает плохими теплопроводными качествами. Вдобавок к этому сооружают сложную систему вентиляции, а не кондиционирования, которая чутко реагирует на изменения температуры за бортом и за счёт эффективного воздухообмена нагнетает свежий, но не холодный воздух. Пока он идёт по шахте, он немного остывает, проходит систему фильтров. В результате в течение двух недель в доме при закрытых окнах днём может поддерживаться приемлемая температура: около 23−25 градусов при 35 градусах за окном. То есть сейчас есть спасение от жары без кондиционера, но опять же не в Москве.

иллюстрация: Настя Яровая
фотографии: Вика Богородская

Как спастись от жары дома и на даче.

В данной статье мы рассмотрим различные варианты того, как спастись от жары дома, в том числе народные методы, которые смогут вам помочь, если в квартире нет кондиционера.

Как спастись от жары дома

Снизить действие солнечных лучей вы можете при помощи фольги, штор, жалюзи. К тому же есть специальные пленки, защищающие от солнца.

Разумеется, пленка не придаст красоты вашему окну, зато это весьма экономный и быстрый способ, который может вас выручить до того, как приобретете специальные приборы. Намного эстетичнее выглядит специальная пленка. Вы можете выбрать необходимую вам прозрачность пленки в магазине в зависимости от того, какая просматриваемость окна вам необходима.

Неплохим вариантом могут служить жалюзи и шторы. Вы можете регулировать интенсивность поступления солнечного света в помещение. Приобретать их стоит исходя из вашего интерьера и особенностей квартиры.

Как охладить помещение без кондиционера

Как спастись от жары дома, если у вас нет кондиционера? В этом случае вашими помощниками станут вентилятор и бутылки со льдом. Заранее заморозьте воду в них, положите лед в миску и включите вентилятор.

Эффект будет таким же, как и от кондиционера. Недостаток данного способа в том, что по мере таяния льда придется процедуру повторять снова и снова.

Проветривание помещения

Закрывайте окна на время сильной жары (с 10 утра и до 8 вечера). На ночь, либо рано утром обязательно проветрите все помещения. Включите вентилятор и распахните все окна. Вентилятор поможет более быстрой смене воздуха.

Поддерживайте необходимую влажность

Жара всегда высушивает воздух, поэтому нужно поддерживать влажность в доме. При отсутствии увлажнителя на помощь приходит пульверизатор. Влажная уборка имеет немаловажное значение.

Если вы вымоете пол холодной водой, то вам удастся несколько понизить температуру помещения. От ковров во время жары лучше избавиться.

Смена режима питания

Как спастись от жары дома, если у вас постоянно работает плита и духовка. Откажитесь на некоторое время от тех блюд, которые необходимо готовить длительное время.

Меньше пользуйтесь духовым шкафом. Перейдите на легкую пищу, так вы сэкономите еще и время.

Снизьте расход электроэнергии

Чем больше энергии необходимо для работы бытовых приборов, тем больше теплоты они выделяют в окружающее пространство.

  • Выключайте от сети электроприборы, которыми не пользуетесь, чтобы они не выделяли лишнее тепло.
  • Приобретите энергосберегающие лампочки, не оставляйте ваш ноутбук работать без надобности.

Народная мудрость

Весьма необычным является народное средство, подсказывающее вам, как спастись от жары дома. В морозилке рекомендуют замораживать простыни, предварительно поместив их в пакет.

Пакет поможет избежать впитывания лишней жидкости из морозилки. Такой способ позволит сохранить прохладу в доме на несколько часов.

«Мокрый плащ»

Намочите полотенце или любую другую ткань (можете использовать в этих целях пеленки) холодной водой и накиньте на плечи.

Частое пользование прохладным душем поможет вам освежиться даже при очень высоких температурах. Можете ходить в душ сколько угодно раз в день.

Метод наших бабушек

Наши бабушки боролись с жарой в доме при помощи мокрых занавесок. Но стоит отметить минусы такого способа избавления от жары:

  1. вы повысите влажность в доме;
  2. температура уменьшится, но не намного, всего на 3 градуса в лучшем случае;
  3. по мере высыхания занавесок и снова придется мочить.

Если вы «мастер на все руки»

Как спастись от жары дома? Если у вас золотые руки, можете найти во всемирной паутине схемы изготовления самодельного кондиционера. Есть много примеров готовых изделий. Умельцы утверждают, что их изобретение помогает понизить температуру в доме.

Разумеется, кондиционер поможет лучше любого вышеназванного способа, но если его нет в доме, то вполне можно подобрать метод на свой вкус и хоть как-то уменьшить жару в квартире. Делитесь вашими проверенными и работающими методами избавления от жары в комментариях.

Как спастись от жары без кондиционера

  • Дом и уют
  • Советы

С приходом жарких дней, когда воздух максимально нагревается не только на улице, но и дома, кондиционер справляется не всегда. К тому же, дополнительная сложность заключается в том, что помимо прямых солнечных лучей, комнаты нагревают еще и стены зданий — здесь на помощь кондиционера рассчитывать не приходится. Рассмотрим несколько альтернативных эффективных методов охлаждения дома.

Плотные шторы

Помимо создания уюта в доме, они еще и спасут от прямых солнечных лучей. Лучше выбирать светлые ткани — так сами шторы будут меньше нагреваться и не создадут в комнатах парниковый эффект.

Светоотражающая пленка

Такую пленку можно найти почти во всех хозяйственных магазинах — она крепится к окну изнутри и отражает свет наподобие зеркала, одновременно затемняя окно. Если найти пленку не получится, можно воспользоваться обычной фольгой: смочите окно влажной тряпочкой и приклейте фольгу зеркальной стороной наружу. Единственный минус — вы лишите комнату естесственного освещения.

Простынь на окнах

В квартирах, где есть возможность устроить сквозняк, легко понизить температуру за счет влажных простыней. Возьмите чистую простынь и повесьте на солнечной стороне, закрепив на гардинах. После этого сбрызните ткань чистой водой из пульверизатора — воздух, проходя через простынь, будет остывать и, соответственно, остужать комнату.

Увлажненный воздух

Еще один способ спасения от жары без кондиционера — это увлажнение воздуха. Для этого подойдет как обычный пульверизатор, так и специальное устройство. Помимо воздуха, увлажнять можно и пол — протирайте его периодически прохладной чистой водой, убрав предварительно ковры. Однако нельзя переборщить с влагой, иначе дом превратится в баню.

Отключение техники

Электрические приборы при работе вырабатывают тепло и нагревают воздух. Советуем свести использование техники в разгар жаркого дня до минимума. Этот же совет относится и к приготовлению пищи — духовка, плита и вытяжка способны значительно повысить температуру в квартире. Лучше всего пользоваться микроволновкой или перекусывать холодными блюдами — так вы сохраните дом в прохладе и сами избежите перегрева на кухне.

Холодное постельное белье

Сложите постельное белье в пакет и уберите в морозильную камеру. Перед сном расстелите его на кровати — несмотря на то, что за ночь белье нагреется, заснуть будет гораздо проще и приятнее. На лето лучше всего обзавестись легким бельем из хлопка — он хорошо впитывает влагу и освежает кожу.

Установка вентилятора

Когда нет возможности установить кондиционер, может спасти вентилятор. Он дешевле и проще в установке. Хоть он и не охлаждает воздух, но создает легкий ветерок, который никогда не будет лишним в жаркие дни.

Снижаем температуру тела

Снижайте активность

В жаркий летний день постарайтесь снизить активность до минимума или, по крайней мере, отложить дела на вечер.

Понижайте температуру тела

В этом поможет принятие прохлодного душа. Хоть и ненадолго, но это помогает охладиться — лучше всего один раз в течение дня и перед сном (будьте аккуратнее со сквозняками).

Пейте больше жидкости

Очень важно не допустить обезвоживания и лучше всего в этом поможет обычная вода. От кофе, алкоголя и сладких газированных напитков лучше отказаться, так как они способствуют выведению жидкости из организма. Полезная привычка оставлять стакан вода на тумбочке возле кровати — так вы сразу сможете восполнить недостаток жидкости после сна.

Выбирайте подходящие продукты

В жаркое время года лучше избегать горячих, тяжелых и жирных блюд, которые поднимут температуру тела не только сами по себе, но и израсходуют дополнительную энергию организма на переваривание. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду.

Как защитить дом от жары

Кто же не любит лето с его долгожданными отпусками и каникулами, пикниками на природе и вечерними застольями на открытой веранде?! Увы, во многих регионах России летний сезон отмечен продолжительными периодами жары, когда дневные температуры неделями держатся на уровне +30. +35°C.

Чтобы изнурительная жара не подпортила впечатление о лете, владельцам загородных домов, дач и коттеджей приходится тратиться на мощные системы кондиционирования, которые нынче весьма недёшевы. К примеру, мультизональная система для поддержания прохлады в жилых помещениях дома в 100 кв. м обойдётся никак не меньше 200 тыс. руб. (вместе с монтажом). Вырабатываемый холод тоже далеко не бесплатный: за пять месяцев тёплого сезона такое оборудование может «сжечь» электричества на 15-20 тыс. рублей.

Читайте также:  Как обложить камин кирпичом?

К счастью, у собственников индивидуального жилья есть немало способов радикально сократить затраты на кондиционирование и обеспечить себе и своим домочадцам комфортный микроклимат, какое бы пекло ни было на улице.

Чтобы не было жарко – утепляйся!

Защита частного дома от жары должна начинаться задолго до новоселья – ещё на стадии работы над проектом здания. Для жарких регионов существует типичный набор решений. В частности, дом должен быть соответствующим образом сориентирован по сторонам света. Стараются уменьшить площадь стен, обращённых на юг, большую часть окон размещают с северной стороны. Кроме того, окна должны быть небольшие, глубоко утопленные в фасад и дополнительно прикрытые от полуденного солнца широкими карнизами кровли и другими архитектурными элементами.

Однако в наших широтах знойное лето каждый год сменяется морозными зимами, и прятать жилище от солнца по всем правилам южной архитектуры совсем не хочется. К тому же, часто о защите от жары начинают задумываться тогда, когда дом уже построен или куплен.

Может показаться неожиданным, но первое, что нужно сделать, чтобы защитить любой дом от зноя и жаркого солнца, – хорошенько его утеплить. Точнее, теплоизолировать – то есть создать замкнутый контур, препятствующий теплообмену между внешней средой и помещениями. Зимой теплоизоляция защищает жилые комнаты от охлаждения, а летом – от нагрева, поэтому поддерживать в помещениях комфортную температуру становится гораздо проще. Не случайно в самых жарких регионах планеты – в Средней Азии и на Ближнем Востоке – издревле в ходу плотная и закрывающая всё тело одежда: мужские толстые халаты или просторные абайи (мусульманские закрытые платья).

Так что коттедж, владелец которого не хочет ни мерзнуть, ни потеть, также должен быть одет в толстую «шубу» с применением утеплителей для внешних стен, кровли и перекрытий. Но тут есть немало нюансов.

Ответственный выбор

Планируя утепление жилища, нужно решить, какой тип теплоизоляционного материала будет использован. Основной технический показатель — коэффициент теплопроводности: чем он ниже, тем меньше материал проводит тепло. Но не меньшее значение имеют и другие характеристики утеплителей, которые влияют на их эффективность и долговечность.

Обобщая разнообразие представленных на рынке продуктов, можно выделить две группы наиболее распространённых теплоизоляционных материалов.

Вспененные утеплители

Например, пенополистирол, пеноизол, пенополиуретан и другие. Будучи органическими полимерами, они относятся к горючим веществам и под воздействием пламени начинают выделять ядовитые вещества. Более того, некачественные материалы и при комнатной температуре понемногу выделяют мономеры (этилен, пропилен, изопрен, винилхлорид, стирол, бутадиен и прочие), часто являющиеся канцерогенами.

Важно ещё и то, что из-за низкой паропроницаемости вспененных утеплителей в ограждающих конструкциях нарушается естественное движение водяных паров. Чтобы влага не накапливалась в атмосфере помещений и в пористых конструкционных материалах (древесине, пеноблоках и т.п.), постройка нуждается в постоянной вентиляции. По этим причинам такие материалы редко используют для утепления жилых зданий.

Минеральные волокнистые утеплители

Их основой являются неорганические волокна, которые обладают такими отличительными свойствами, как упругость, пожаробезопасность и паропроницаемость. То есть они не поддерживают горение и не препятствуют естественному «дыханию» здания – движению водяного пара сквозь ограждающие конструкции.

К видам минеральной ваты относятся:

  • Стекловата. Данный утеплитель изготавливается на основе стеклянного волокна, получаемого из стеклобоя или кварцевого песка. У этого материала относительно невысокая водостойкость, что может негативно сказаться на его долговечности.

  • Каменная вата. Этот материал производится из природного камня и характеризуется высокими тепло- и звукоизоляционными свойствами. Он может выпускаться в виде жёстких и лёгких плит, а также матов и цилиндров. Каменная вата негорюча, служит отличной преградой от распространения огня (температура плавления волокон +1000°С и более), безопасна для обитателей дома и окружающей среды, а потому является оптимальным вариантом для внешнего и внутреннего утепления.

Фасадное утепление

При выборе теплоизоляционных материалов необходимо обратить внимание на рекомендации изготовителя. Так, для фасадов (в зависимости от их назначения и технологии монтажа) выпускаются утеплители с различными прочностными характеристиками.

Утепление под сайдинг

Одним из самых распространённых и доступных решений для теплоизоляции и отделки фасадов частных домов и дач считается «утепление под сайдинг». Эта технология пригодна для ремонта и обжитых, и только что построенных малоэтажных зданий.

Виниловый или деревянный сайдинг обычно монтируют на деревянный каркас из вертикальных направляющих брусков, закреплённых на внешней стене. Таким образом, между стеной и облицовкой получается воздушная прослойка. Летом она служит буфером на пути жары, а в холодный сезон, благодаря постоянному проветриванию, удаляет из конструкций лишнюю влагу. Между направляющими устанавливается утеплитель, который со стороны облицовки нужно защитить ветровлагозащитной мембраной.

Чтобы это решение было долговечным, для утепления следует выбрать материал, который многие годы сможет сохранять свою форму и теплоизоляционные свойства – например, лёгкие негорючие плиты из каменной ваты ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК.

Штукатурная система утепления

Если домовладелец хочет, чтобы его жилище не просто всегда поддерживало комфортный микроклимат, но и выглядело эффектно, то лучший выбор для фасада – штукатурная система утепления СФТК (система фасадная теплоизоляционная композиционная со штукатурным слоем). Она состоит из трёх основных слоёв:
1. утеплителя, монтируемого непосредственно на стену фасадным клеем и дюбелями. Чтобы обеспечить прочность и долговечность фасадного «пирога», стоит использовать жёсткие теплоизоляционные плиты из каменной ваты ROCKWOOL РОКФАСАД, которые не боятся ни огня, ни влаги, ни грызунов;

2. базового штукатурного слоя с утопленной в него армирующей стеклотканевой сеткой;
3. декоративной штукатурки, которую можно красить фасадными красками.

Чтобы фасад, утеплённый по этой технологии, без проблем служил многие годы, очень важен грамотный выбор материалов и квалифицированный монтаж фасадного «пирога». В частности, все материалы должны подбираться таким образом, чтобы паропроницаемость каждого слоя увеличивалась в направлении от стены дома к финишной отделке .

В обоих случаях эффективность теплоизоляции дома напрямую зависит и от того, правильно ли выбрана толщина слоя утеплителя. Теплотехнический расчёт производится специалистами на основе местных климатических условий, а также теплопотерь, происходящих в ограждающих конструкциях дома. К примеру, в Центральном регионе и Поволжье для внешних стен рекомендуется использовать утеплитель на основе каменной ваты толщиной не менее 150 мм, для Урала и Сибири – не менее 200 мм.

Впрочем, если домовладелец поставил себе цель радикально сократить затраты на кондиционирование и отопление дома, он может ориентироваться на европейский опыт строительства энергоэффективных зданий, где толщину слоя теплоизоляции делают гораздо больше – до 300 мм для стен и даже 500 мм для кровли.

Чтобы сверху не пекло

В знойный летний день самое неприятное место в доме – это комнаты верхнего этажа или мансарды, которые из-за близости крыши могут нагреваться до +40. +50°C, а то и выше. Грамотная теплоизоляция кровли позволит разом решить проблемы и с жарой, и с холодом, и без больших затрат на отопление и кондиционирование поддерживать комфортный микроклимат в подкровельных помещениях.

Прежде всего, как и при утеплении любых строительных конструкций, здесь важно обеспечить непрерывный контур теплоизоляции без «мостиков холода». Для этого утепляются и скаты кровли, и её торцевые части – фронтоны. Лёгкие негорючие плиты, такие как ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК, устанавливаются враспор между стропилами. Со стороны кровельного покрытия и обрешётки они закрываются гидроветрозащитной мембраной. Чтобы защитить утеплитель от конденсата, со стороны помещения его закрывают пароизоляционной плёнкой.

Увидеть своими глазами, как происходит монтаж плит ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК, вы сможете, посмотрев видео-ролик об утеплении мансарды.

Чтобы снизить летние нагрузки на систему кондиционирования, стоит подумать о том, какой тип кровельного покрытия разумнее использовать. Сейчас самый популярный кровельный материал для скатных крыш – это металлочерепица. Она сравнительно дёшева, долговечна (срок службы – от 15 до 50 лет), не требует массивных кровельных подконструкций. К тому же выпускается в десятках всевозможных расцветок. Одна беда – летом, под прямыми лучами солнца, кровля тёмных оттенков сильно нагревается.

Другой популярный вариант – это мягкая черепица на основе битума и стеклохолста. Поскольку теплопроводность и теплоёмкость органического материала гораздо ниже, чем стали, этот материал лучше защищает подкровельные конструкции от жары. К тому же, в отличие от металлической, мягкой черепице не страшна коррозия, а срок её службы составляет 20-30 лет.

Производители выпускают такой кровельный материал в сотнях вариантах расцветок и форм: ромб, овал, прямоугольник, шестигранник, трапеция. Это позволяет подобрать подходящий вариант к дому в любом архитектурном стиле и в любом цветовом решении. Так что, это хороший выбор как для нового коттеджа или дачи, так и реконструкции частного дома с длинной историей.

Лето смотрит нам в окно

Зимой окна — это один из основных путей, по которым тепло покидает дом. Летом тепловой поток направлен в противоположную сторону: сквозь щели в окнах непрерывно поступает горячий воздух с улицы, а солнечный свет нагревает предметы в помещениях.

Чтобы не испытывать здоровье домочадцев на прочность, на смену древним окошкам со щелями и раздельными стёклами должны прийти энергосберегающие конструкции. Как может выглядеть окно, способное защитить дом в диапазоне температур от -50 до +50°C? Это оконный блок из белого пластикового профиля с монтажной шириной не менее 70-80 мм, в который вставлен двух- или трёхкамерный стеклопакет. Чтобы жаркие солнечные лучи не нагревали помещение, одно из стёкол в стеклопакете должно быть с низкоэмиссионным покрытием из тонкого слоя напылённого металла, которое отражает тепловое излучение солнца.

Впрочем, даже самый простой и дешёвый вариант – полимерная тонирующая плёнка, наклеиваемая на стекло изнутри помещения, – удивит своей эффективностью.

Регионам с самым жарким и долгим летним сезоном можно перенять опыт стран Средиземноморья и использовать решётчатые ставни, а также маркизеты – специальные навесы, которые днём защищают окно, балкон или остеклённую веранду от прямых солнечных лучей, а вечером могут сворачиваться.

Вентиляция должна быть экономной

Как бы мы ни хотели отгородиться от пышущей жаром улицы, свежий воздух людям необходим. Причём не менее 40-60 кубометров в час в расчёте на одного человека. Откуда же его взять?

Периодически открывать окна для проветривания (5-6 раз в день) – метод хоть и эффективный, но уж больно утомительный для обитателей дома. Так что придётся задействовать один из способов вентиляции при закрытых окнах:

  1. Приточный стеновой клапан (также известный как КИВ – клапан инфильтрации воздуха). Этот агрегат, монтируемый в сквозном отверстии во внешней стене, представляет собой трубу, снабжённую вентилятором. Один такой клапан может обеспечивать воздухом не более 30-40 кв. м, то есть в стенах большого и просторного дома с множеством комнат придётся наделать немало отверстий для таких устройств.
  2. Приточно-вытяжная установка с рекуператором. Это устройство распределяет свежий воздух по дому с помощью сети воздуховодов. При этом в рекуператоре-теплообменнике температура потоков свежего и отработанного воздуха выравнивается. То есть зимой морозный воздух с улицы без дополнительных затрат энергии подогревается до комфортной температуры, а летом, наоборот, остывает, что позволяет избегать дискомфорта и экономить значительные средства.

Как мы убедились, для защиты частного дома от летней жары подходит тот же комплекс мер, что и против самых трескучих морозов. Конструктивные решения, снижающие теплообмен постройки с внешней средой обеспечивают в жилище комфортный микроклимат круглый год. Кроме того, они повышаю общую энергоэффективность здания. Конечно, всё это требует немалых вложений, но в конечном итоге значительно сокращает затраты на кондиционирование и отопление дома.

Оцените статью
Добавить комментарий